Jeder Schritt zählt! 💪
Schon kleine Strecken und regelmäßige Aktivitäten haben einen positiven Effekt auf deine Gesundheit. Der Trainingseffekt zeigt deinen Fortschritt an - je höher, desto besser, aber jeder Wert ist ein Erfolg!
Every step counts! 💪
Even short distances and regular activities have a positive effect on your health. The training effect shows your progress - the higher, the better, but every value is a success!
Monat: April 2025 | Einträge: 9 | Gesamt: 130.84 km, 1512.0 hm
Month: April 2025 | Entries: 9 | Total: 130.84 km, 1512.0 hm
| Datum |
Name |
Km |
Hm |
Asphaltanteil |
Nass |
Kommentar |
Effekt |
| 05.04. |
Hagi |
17,46 |
165 |
100% |
Nein |
Verkrüppelte Lauftreffrunde |
365 🏆 |
| 07.04. |
Hagi |
19,45 |
232 |
100% |
Nein |
Lauftreff |
503 🏆 |
| 12.04. |
Boris |
8,00 |
105 |
0% |
Nein |
|
226 🏆 |
| 14.04. |
Hagi |
19,45 |
232 |
100% |
Nein |
Lauftreff |
503 🏆 |
| 19.04. |
Boris |
19,00 |
146 |
0% |
Ja |
|
495 🏆 |
| 20.04. |
Boris |
11,95 |
197 |
0% |
Nein |
|
418 🏆 |
| 21.04. |
Hagi |
11,57 |
153 |
70% |
Nein |
Lauftreff - Abkürzung aber mit Schotteranstieg |
329 🏆 |
| 27.04. |
Boris |
10,70 |
107 |
0% |
Nein |
|
235 🏆 |
| 27.04. |
Hagi |
13,26 |
175 |
100% |
Ja |
Lauftreff - Abkürzung wegen Gewitter |
565 🏆 |
| Date |
Name |
Km |
Elevation |
Asphalt % |
Wet |
Comment |
Score |
| 05.04. |
Hagi |
17,46 |
165 |
100% |
No |
Verkrüppelte Lauftreffrunde |
365 🏆 |
| 07.04. |
Hagi |
19,45 |
232 |
100% |
No |
Lauftreff |
503 🏆 |
| 12.04. |
Boris |
8,00 |
105 |
0% |
No |
|
226 🏆 |
| 14.04. |
Hagi |
19,45 |
232 |
100% |
No |
Lauftreff |
503 🏆 |
| 19.04. |
Boris |
19,00 |
146 |
0% |
Yes |
|
495 🏆 |
| 20.04. |
Boris |
11,95 |
197 |
0% |
No |
|
418 🏆 |
| 21.04. |
Hagi |
11,57 |
153 |
70% |
No |
Lauftreff - Abkürzung aber mit Schotteranstieg |
329 🏆 |
| 27.04. |
Boris |
10,70 |
107 |
0% |
No |
|
235 🏆 |
| 27.04. |
Hagi |
13,26 |
175 |
100% |
Yes |
Lauftreff - Abkürzung wegen Gewitter |
565 🏆 |
Top-Teilnehmer diesen Monat
Top participants this month
Monat: Mai 2025 | Einträge: 7 | Gesamt: 119.27 km, 1343.0 hm
Month: May 2025 | Entries: 7 | Total: 119.27 km, 1343.0 hm
| Datum |
Name |
Km |
Hm |
Asphaltanteil |
Nass |
Kommentar |
Effekt |
| 02.05. |
Hagi |
19,46 |
219 |
100% |
Nein |
Lauftreff |
477 🏆 |
| 07.05. |
Andreas |
14,25 |
114 |
100% |
Nein |
Training individuell |
256 🏆 |
| 09.05. |
Boris |
13,50 |
158 |
10% |
Nein |
Abendrunde durch den Wald |
343 🏆 |
| 10.05. |
Boris |
12,00 |
124 |
0% |
Nein |
Abendrunde durch den Wald |
272 🏆 |
| 12.05. |
Hagi |
19,50 |
227 |
100% |
Nein |
Lauftreff |
493 🏆 |
| 14.05. |
Hagi |
20,23 |
248 |
50% |
Nein |
Lauftreff mit Schotteranstieg |
536 🏆 |
| 19.05. |
Hagi |
20,33 |
253 |
50% |
Nein |
Lauftreff mit Schotteranstieg |
547 🏆 |
| Date |
Name |
Km |
Elevation |
Asphalt % |
Wet |
Comment |
Score |
| 02.05. |
Hagi |
19,46 |
219 |
100% |
No |
Lauftreff |
477 🏆 |
| 07.05. |
Andreas |
14,25 |
114 |
100% |
No |
Training individuell |
256 🏆 |
| 09.05. |
Boris |
13,50 |
158 |
10% |
No |
Abendrunde durch den Wald |
343 🏆 |
| 10.05. |
Boris |
12,00 |
124 |
0% |
No |
Abendrunde durch den Wald |
272 🏆 |
| 12.05. |
Hagi |
19,50 |
227 |
100% |
No |
Lauftreff |
493 🏆 |
| 14.05. |
Hagi |
20,23 |
248 |
50% |
No |
Lauftreff mit Schotteranstieg |
536 🏆 |
| 19.05. |
Hagi |
20,33 |
253 |
50% |
No |
Lauftreff mit Schotteranstieg |
547 🏆 |
Top-Teilnehmer diesen Monat
Top participants this month