Cross Skating für Anfänger ist weit mehr als ein Nischensport: Es ist eine naturnahe, gelenkschonende und gleichzeitig effektive Trainingsform, die besonders Einsteigern den idealen Zugang zu Ausdauersport ermöglicht. Wer den ersten Schritt machen will in Weiterlesen…
Cross Skating – unterschätzter Allrounder im Ausdauersport Cross Skating Ausdauersport Einstieg – klingt vielleicht erstmal technisch, ist aber in Wirklichkeit ein extrem vielseitiges Outdoor-Workout mit Spaßfaktor. Wer einen gelenkschonenden Ausgleich zum Laufen sucht oder eine Weiterlesen…
🛼 Intervalltraining mit Cross Skates ist eine der effektivsten Methoden, um Ausdauer, Kraft und Technik gleichzeitig zu verbessern. Besonders in unebenem Gelände wie auf Schotterwegen wird dein Körper auf mehreren Ebenen gefordert – und du Weiterlesen…
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