Nordic Walking Basiskurs für Einsteiger
Sie wollen das Outdoor Ganzkörpertraining mit Stöcken erlernen ?
(für mehr Effizienz durch ausgebildete Trainer)
Nordic Walking nicht Wandern mit Stöcken.
| Inhalt: | Erlernen und festigen der gesundheitsfördernden Nordic Walking Technik. Leichter Einstieg in 7 Schritten Teststöcke werden gestellt. |
| Dauer: | 3 Trainingseinheiten mit 90 Min. |
| Wann: | Auf Anfrage und nach Abstimmung |