Cross Skating Lauftreff am 22.12.2009

Heute nichts weltbewegendes. Außer, dass die Temperatur von –11° nun auf +7° geändert hat. Das sind Schwankungen. Ich habe mir heute alleine die Standard-Tour vorgenommen – allerdings mit 2 Änderungen. 1. Alles was ansteigt in 1:1 zu machen 2. zum Abschluss noch mal den Berg in Richtung Reitplatz hoch – Weiterlesen…

Cross Skating Lauftreff am 17.12.2009

Leider haben wir gestern den Treff kurzfristig abgesagt. Also bin ich halt heute Mittag aus Trotz (nö quatsch) ne Runde gefahren. Ich hab mir vorgenommen etwas Krafttraining zu machen also also alles was so im Umkreis hoch geht rauf und wenn möglich die geschotterten Waldwege. Also gleich mal zum einlaufen Weiterlesen…