Cross Skating Lauftreff 19.08.2009

Heute haben wir uns mal ein Intervalltraining vorgenommen. Und das bei anfangs gefühlten 40° und später dann bei gefühlten 70° 😉 Gestern schon den Garmin FR 305 auf Training – Intervalltraining – Zeit-Pause eingestellt. Einstellung 3 Minuten dann 2 Minuten Trab und 6 Wiederholungen (mit Aufwärmen und Abkühlen). Also gemütlicher Weiterlesen…

Cross Skating Lauftreff 08.08.2009

Heute haben wir uns beim Cross Skating Lauftreff 08.08.2009 mal den Reutlinger Hausberg, die ACHALM,  vorgenommen. Warum das nicht schon lange auf dem Programm stand, weiß ich jetzt auch nicht. Treffpunkt, wie gehabt bei Nordic Sports Reutlingen. Es ist ganz schön warm und drückend. Also los am Bach entlang, Sportplatz Weiterlesen…