Hier möchte ich euch ein wenig erzählen was wir für die 2 Tages Tour (Reutlingen – Wasserburg – ca. 190 km) alles dabei hatten. Was benötigt wurde, was nicht – vielleicht für eure Vorbereitung oder Anregung.
Der Rucksack ist ein CamelBag “CloudWalker” mit 2L Trinkblase.
Es freut mich wenn ihr mir eure Erfahrungen mitteilt.
| Klamotten | Kommentar |
| Regenhose | leider benötigt |
| Regenjacke | dto. |
| 2 x Unterhose | ja, klar |
| 2 x Laufshirt (kurz) | 1 x benötigt |
| 1 x Laufshirt (lang) | benötigt |
| 2 Laufhose (kurz) | 1 x benötigt |
| 1 x Laufhose (lang) | benötigt |
| 2 x Kopftuch (Schweißbremse) | 1 x benötigt |
| 1 x T- shirt | Abends für die Disko 😉 und zur Heimfahrt benötigt |
| 1 x leichte Wanderhose | dto. |
| 1 x leichte Schuhe | dto. (meine ewig bequemen SALOMON – Karma) |
| Zubehör | |
| Ersatzwendespitzen zum Schrauben | Heißwasser, Fön und Heißkleber wollten wir unterwegs nicht anwenden |
| Ersatzbolzen für die Wendespitzen | Wir hatten sie nicht geschraubt (wie Klaus59) – nicht benötigt |
| Ersatzhandschlaufe | ich hab tatsächlich schon eine abgerissen und ohne: no way ! nicht benötigt |
| Ersatzrad – komplett 2x | nicht benötigt |
| Ersatzschlauch | falls, je das Rad nicht reichen sollte – nicht benötigt (nehmen wir nicht mehr mit) |
| Flügelmutter (Mutter) | ist nächstes mal dabei :-)) – benötigt – aber nicht dabei |
| Ersatzriemen | hatten wir schon gebraucht – jetzt immer dabei
|
| Werkzeug | |
| Schraubendreher | Kreuzschlitz für die Wendespitzen |
| Radschlüssel | fürs Rad, aber auch für die Mutter an der X/O – Bein Verstellung |
| kleines Taschenmesser | man weiß ja nie – haben wir aber nicht benötigt |
| Sonstiges | |
| 10 Powerriegel | 5 für jeden Tag so die Planung, 3 hätten gereicht |
| Wasser im CamelBag | 2L – musste nachgefüllt werden – bei Hitze sicher öfter |
| Maltodextrin | Tipp von Frank und einige Ausdauersportler-Foren – ich weiß nicht ob es stark zum Erfolg beigetragen hat – geschadet hat es jedenfalls nicht. |
| Geld | Übernachtung, Essen, Trinken, Zugfahrt |
| Ladekabel für den FR 305 | nach 10 Std. fing er langsam an zu meckern |
| Personalausweis | Meldepflicht (haben wir nicht benötigt – trotzdem) |
| Tape | ich brauch das bei längeren Touren um mir nicht die Daumeninnenseiten aufzureiben – außerdem als Wunderwerkzeug einsetzbar (so nicht benötigt) |
| Rad-Karte | falls das Navi vom FR nicht geht oder so wie wir einfach extrem vom geplanten Weg abgewichen sind – benötgt |
Gesamtgewicht: 8 Kg
1 Kommentar
Skike und Cross-Skating Blog » Blog Archiv » Neuer Blog von Hagi · 31.07.2009 um 06:37
[…] Für alle die eine längere Tour geplant haben sollten mal die Rucksack-Liste anschauen: http://www.blog.nordic-sports-reutlingen.de/2009/07/bodensee-tour-2009-rucksack/ […]